コラム:もっとサプリメントのことが知りたい!−栄養&サプリメント講座

栄養&サプリメント講座

もっとサプリのことが知りたい!

 

もっとサプリや栄養素のことが知りたいよ!

たくさんある解説書の中から自分に合う一冊を見つけよう。
 
ご自分の健康や美容を保つためにサプリメントや栄養素のことについてもっと勉強したいという方が増えてきています。現在のサプリメントブームに合わせて一般の方にもわかりやすく解説している書籍がたくさんでていますので、その中から自分にあった一冊を見つけて健康と美容の基礎知識を養いましょう!
 

サプリメントや栄養素の解説書の紹介
解説 解説
医者がすすめるサプリメント
  知っておきたい基礎知識から摂り方まで

1,050円(税込み)

各種ビタミンの解説やサプリメントの正しい摂り方などビタミン外来を開設しているドクターが丁寧に解説しています。

症状別、体調別のサプリメントの選び方なども載っていて入門書としては最適です。
日経ヘルス サプリメント辞典

2,310円(税込み)

1000種以上のサプリメントや食品成分について、特徴、効用、使用上の注意などを細かく解説しています。

話題の「トクホ」についてやコエンザイムQ10などについても書かれていてまさに「辞典」と呼べる1冊。
サプリメント健康バイブル

1,500円(税込み)

日本で唯一のNPOが消費者サイドに立ち、綿密に調査したサプリメントのガイドブックです。

サプリメントの基礎知識はもちろん、症状・栄養成分・製品別で自分に必要なサプリメントを正しく選ぶことができます。

初心者から中級者まで幅広くカバーします。
サプリメント・バイブル
  これだけ読めばわかる・選べる・治せる! 
  よくわかる栄養補助食品ガイド


1,575円(税込み)

最新のサプリメントなど幅広くカバーし、細かくそしてわかりやすく解説しています。

「頭が良くなり、脳の老化を防ぐサプリメント」や「セックス・ライフを変えるサプリメント」など他にはない着眼点で書かれていて非常に興味深い一冊です。


 
ご自分で探したい場合はこちらからどうぞ

ジャンルは「本」を選んでいただいて「サプリメント」で検索するだけでもたくさんの解説書が見つかると思います。
 

 
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