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妊娠１０ヶ月 (３６〜３９週)
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赤ちゃんのプロフィール
| 妊娠１０ヶ月の胎児の身長 |
約４５〜５０ｃｍ |
| 妊娠１０ヶ月の胎児の体重 |
約２３００〜３２００ｇ |
妊娠１０ヶ月はどんな時期？
→いよいよ臨月、いつ産まれてもおかしくありません。
妊娠より前の最終月経から数えて３６〜３９週が妊娠１０ヶ月になります。いわゆる臨月で、もういつお産が始まってもおかしくありません。いざというときのために入院の準備や、出産の流れなど本番に備えてしっかりと予習をしておきましょう。この頃になると赤ちゃんはお腹の中で位置が固定されてきますので胎動は感じにくくなります。
妊娠１０ヶ月の胎児は？
→赤ちゃんも準備完了、頭を下にして骨盤内に固定されます。
妊娠１０ヶ月になるともう産後の赤ちゃんと見た目に変わりありません。体を覆っていたバター上の胎脂と呼ばれる脂もはがれ、産毛も少なくなってきてキレイなばら色の皮膚になります。妊娠３７週からは「正産期」と呼ばれるいつ産まれてもおかしくない時期です。一般的な場合、赤ちゃんは頭を下にしてママの骨盤の中を移動しあまり動かなくなります。
妊娠１０ヶ月のママの症状は？
→張りを感じたら、時間をはかるようにしましょう。
妊娠１０ヶ月には入ると赤ちゃんが徐々に骨盤内に降りてきます。それに伴って子宮も下がり、圧迫されていた胸や胃の負担が少なくなるので、胸焼けや胃もたれが解消されていきます。ただしその分子宮より下への圧迫が強まりますので、膀胱の圧迫でますますトイレが近くなったり、足の付け根辺りがつる感じがしたりします。また、見た目もおなかが前に突き出したように見えます。
お産が近くなってくると膣や子宮口が柔らかくなってくるので、おりものの量がますます増えるようになります。出産に備えて子宮収縮が頻繁になり、お腹の張る回数も増えてきます。この頃になると生理的なお腹の張りと陣痛との区別がつきづらいかも知れません。陣痛の場合は張りが規則的に訪れるのが特徴です。「陣痛かな？」と思ったらお腹が張ってから、次の張りがくるまでの時間を計ってみましょう。張りの間隔が１５分、１０分と徐々に短くなるようならば、陣痛の開始と考えられます。
妊娠１０ヶ月のママ＆ベビーに必要なものは？
→お産の予習や入院中のことなどしっかりシミュレーションしておきましょう。
出産のための入院準備については妊娠９ヶ月頃の時点でもう完璧に準備しておきたいところ。産後すぐに使える産褥用ショーツや授乳ブラなど、まだの方は早めにそろえて起きます。準備した荷物はいつでもすぐに持ち運べるよう、常に持ち出しやすいところにおいておきます。タクシー会社や産院の電話番号も事前に調べておいて目に付きやすいところに貼っておきましょう。
一人のときに陣痛が始まっても大丈夫なように、どう行動するかしっかりとシミュレーションしておきましょう。また、お産の流れや呼吸法についても予習しておくと出産中もどういう状態なのかある程度把握できるので、不安解消につながります。
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